感謝の気持ちを表す

‍感謝の気持ちを表す 誰かの助けに感謝しています。これは人間関係を成功させる上で最も重要な資質の1つです。感謝の気持ちを表すことは、一人一人が相手の努力を認め、相手に感謝を感じさせるのに役立ちます。科学者たちはそれを「社会的接着剤」と呼んでいます。人と人をつなぐものです。感謝していることとその理由を考えることは有益ですが、感謝の気持ちは表現することでさらに価値が高まります。

感謝の気持ちをうまく表現するにはどうすればいいですか？調査の結果、感謝の気持ちをうまく表現するには、主に次の3つが必要であることがわかりました。

1。意図的に行動してください。つまり、ただ言っているのではなく、その背後には目的があるということです。その瞬間に単に「ありがとう」と言うのではなく、何をどう言うかを前もってよく考えておくと役に立ちます。

2。本物らしくありなさい。これは、あなたが本物であることを意味する。言いたいことを言い、本気で言うことを言うのだ。

3。具体的に。「あなたは素晴らしい」などと言う代わりに、「いつも私の話を聞いてくれることに感謝しています。何か問題があっても、いつもあなたがそばにいてサポートしてくれることを頼りにできるというのは大きな意味があります。」

感謝の気持ちをより深く表現するには、もう少し時間と労力がかかりますが、そうすることで相手がより感謝されていると感じることができます。これは、強い関係を維持し、より幸せに感じるために不可欠です。

感謝の気持ちを表現するさまざまな方法と、それがなぜ重要なのかをよりよく理解するために、ぜひご活用ください このビデオを見る。

リフレクション

動画で見たように、単に「ありがとう」と言うだけでも価値がありますが、時間をかけて感謝の気持ちをより深く伝えることで、より意味のあるものにすることができます。それでは、ぜひ自分なりの感謝状を書いてみてほしい。人生で感謝している人のことを考えてみてください。友人、教師、親、コーチ、司書など、自分が感謝していることをしたと感じる人は誰でもかまいません。

このアクティビティの効果を存分に感じていただくために、できる限り誠実で詳細な内容をお伝えください。

必ず次のことを行ってください。

1. この人があなたを助けた具体的な方法を説明してください
2. 相手の意図を認識する（相手が意図的にそれをしたかどうか、それがあなたにどのような利益をもたらしたか、そして彼らが支援するのにどれくらいの費用がかかったかを考えてください）
3. 彼らの助けがあなたをどのように感じたか、そしてあなたがこの人について一般的にどのように感じているかを彼らに伝えてください
   

今日学んだことを踏まえて、感謝の気持ちをうまく伝えるためにすべき最も重要なことは何ですか？